핸드폰 사용을 줄이자
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핸드폰 사용을 줄이자
  • 다빛기자단6
  • 승인 2021.10.19 14:26
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 요새 휴대폰을 사용하는 학생들이 많아졌다. 휴대폰을 활용하는 건 좋지만 중독이 되어버리면 문제가 될 수 있다. 휴대폰을 많이 사용하면 좋지 않은 이유 2가지를 먼저 알아보자.

 첫 번째, 시력이 나빠진다. 많은 사람들이 알고 있겠지만 휴대폰을 가까이서 오래 사용하면 시력이 나빠진다.
 두 번째, 거북목이 된다. 휴대폰을 하느라 구부정한 자세로 오랜 시간 있으면 거북목이 될 가능성이 높다. 
거북목이 되면 통증도 있고 척추 후만증, 일자목 등 자세와 관련한 질환에 모두 연관이 있다.
 
 그럼 휴대폰중독을 예방하려면 어떻게 해야할까?
우리가 할 수 있는 방법으로는 스스로 휴대폰 사용 시간을 제한 해두고 그 시간만큼 휴대폰을 사용하는 것 , 또는 부모님께서 아이의 휴대폰 사용을 제한하는 앱도 있다. 

 휴대폰을 사용하면 빠르고 편리하다. 하지만 휴대폰 사용에 중독이 되어버리면 우리의 건강에 해롭다. 
 자신이 휴대폰을 오래 사용하는 것 같다면 위에 방법을 참고해 사용시간을 조금씩 줄여보는 것도 좋을 것 같다.


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